“ ■材料（４人分） ｒ―_ｧ′: : :三:．’ ´ ｀ヾﾐ:〈: `ｰ’-、》
ヾハｿ: : :ｨ: ／ ヾぅ: : :r=､ｨ＝ﾐ､
・ダイストマト缶詰 ４００ｇ ・インゲン豆水煮 ４００ｇ 〈:_:_: : : : ,:′ /:ﾊヾ: :｀ヾ:､ //
く∧Y): : :/ ./ / } ＼ i }_:圦ｧｘ: く `く
・玉ねぎ（スライス） １個 ・唐辛子（みじん切り） １本 ヾ’廴:.:./ ｜f ﾊ ヽ ﾊ ¨ヾ: : : : 〉
ｒ=):/ ./ /l/| / } ! il N ,ｲ:}: : r’_
・オリーブオイル 大さじ２ ・にんにく（みじん切り） ２片 ､入j .| ﾚ__ヽ从 ,/ ‐’ﾉ＿_| .ｲ !}i /:.|:1: : : :{
/｀ヽ／／ﾚｉ | 〃⌒` ヽノ´ .〃´￣｀ヽ! / 〉:Ⅵ:ｙ: :人
・パセリ＆オレガノ .各大さじ１ ・塩＆黒こしょう 適量 人_ﾉｆ⌒! :| :{ :| {{ んﾊ んｨﾊ }ハ ヾ:.ﾘ彡ｲ
| } ,ﾉ | Vﾍ V 弋:り 弋ぅり |! 厶ｲYﾂ､ヽ
,.し’ｆ :| . |＼ ’ .ｨ 〃:トイ! ヽ :､
／／人 :| { 八 ! /:.:.ﾉjﾊ!| ＼
■作り方 ／／ ヽ. { | | ＼ r‐ ､ | !ィ’ ′}!
／／ i . | | ｀､_ . 、 } | √ヽ、ｨ:| ﾚ
①なべに油を引いて中火にかけ、 ＿__／／ | . | | :{ .＞, ′/￣ ＞＿ ./
玉ねぎを入れて４～５分炒める .／ / | :, .| |ｆ⌒`V从ノｲ／ ./ ∧厂ﾘ＿＿_｀i |
. | | ｉ__／| |二ア ／-､ _,．- } { ./ 〉´ /⌒./ l
②唐辛子とにんにくを入れ、玉ねぎが | ﾄ､.: .:| |／ _rく{ ＿＿_ ／ゝ､ヽ／´￣ﾊ_j 「 l
半透明になり、唐辛子が柔らかくなるまで . | j: :i: :＞,ゝ／⌒＼`ｰ’´ｘ―‐ ､＼//´￣／､ﾉ / .l
さらに炒める . ！ /!:｜_＜ /⌒´ ヽ 〉’―y’: : : : V´ .l
Ｏ 。o 。 ､ j : : 7ｰﾉ }＿ 〈 : : : : : :ヽ l l
③トマトと豆、ハーブを入れ、 ノそ_ノし’⌒ヾｰ ＼__,/: : ／ 入 ／ { / ｎ_ノ :／: : : : :} l l
豆に味が染み込むまで煮る . ＿_て＿＿ ｀⌒´ } — ､ ／ _j: :／ : : : : : Vl l／
三≧ｘそ Ｏ ｜ ＼ _,. イ /: : :ィ: : : : : : : : ‘, / ´
④塩と黒こしょうで味を調えてできあがり！ 三三≧ｘ､ r! ⌒ ーｰ┴く⌒〉: : : : : : : : }／
三三三三三三≧.､ 人＼ く {: :_,．-―ｘ､j _,ｨ’_´ｰ
.l三三三三三三三三三三三三三三三三≧.､{＼ Ｙ´ : : : : : : : } _,､-
‘三三三三三三三三三三三三三三三三三ﾆ＼ ＼ . -┴―- ､: : : : 〉 _ _— それにつけても金のほしさよ やる夫と食べるイギリス料理 その4
ヾハｿ: : :ｨ: ／ ヾぅ: : :r=､ｨ＝ﾐ､
・ダイストマト缶詰 ４００ｇ ・インゲン豆水煮 ４００ｇ 〈:_:_: : : : ,:′ /:ﾊヾ: :｀ヾ:､ //
く∧Y): : :/ ./ / } ＼ i }_:圦ｧｘ: く `く
・玉ねぎ（スライス） １個 ・唐辛子（みじん切り） １本 ヾ’廴:.:./ ｜f ﾊ ヽ ﾊ ¨ヾ: : : : 〉
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・オリーブオイル 大さじ２ ・にんにく（みじん切り） ２片 ､入j .| ﾚ__ヽ从 ,/ ‐’ﾉ＿_| .ｲ !}i /:.|:1: : : :{
/｀ヽ／／ﾚｉ | 〃⌒` ヽノ´ .〃´￣｀ヽ! / 〉:Ⅵ:ｙ: :人
・パセリ＆オレガノ .各大さじ１ ・塩＆黒こしょう 適量 人_ﾉｆ⌒! :| :{ :| {{ んﾊ んｨﾊ }ハ ヾ:.ﾘ彡ｲ
| } ,ﾉ | Vﾍ V 弋:り 弋ぅり |! 厶ｲYﾂ､ヽ
,.し’ｆ :| . |＼ ’ .ｨ 〃:トイ! ヽ :､
／／人 :| { 八 ! /:.:.ﾉjﾊ!| ＼
■作り方 ／／ ヽ. { | | ＼ r‐ ､ | !ィ’ ′}!
／／ i . | | ｀､_ . 、 } | √ヽ、ｨ:| ﾚ
①なべに油を引いて中火にかけ、 ＿__／／ | . | | :{ .＞, ′/￣ ＞＿ ./
玉ねぎを入れて４～５分炒める .／ / | :, .| |ｆ⌒`V从ノｲ／ ./ ∧厂ﾘ＿＿_｀i |
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②唐辛子とにんにくを入れ、玉ねぎが | ﾄ､.: .:| |／ _rく{ ＿＿_ ／ゝ､ヽ／´￣ﾊ_j 「 l
半透明になり、唐辛子が柔らかくなるまで . | j: :i: :＞,ゝ／⌒＼`ｰ’´ｘ―‐ ､＼//´￣／､ﾉ / .l
さらに炒める . ！ /!:｜_＜ /⌒´ ヽ 〉’―y’: : : : V´ .l
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③トマトと豆、ハーブを入れ、 ノそ_ノし’⌒ヾｰ ＼__,/: : ／ 入 ／ { / ｎ_ノ :／: : : : :} l l
豆に味が染み込むまで煮る . ＿_て＿＿ ｀⌒´ } — ､ ／ _j: :／ : : : : : Vl l／
三≧ｘそ Ｏ ｜ ＼ _,. イ /: : :ィ: : : : : : : : ‘, / ´
④塩と黒こしょうで味を調えてできあがり！ 三三≧ｘ､ r! ⌒ ーｰ┴く⌒〉: : : : : : : : }／
三三三三三三≧.､ 人＼ く {: :_,．-―ｘ､j _,ｨ’_´ｰ
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‘三三三三三三三三三三三三三三三三三ﾆ＼ ＼ . -┴―- ､: : : : 〉 _ _— それにつけても金のほしさよ やる夫と食べるイギリス料理 その4
